孕妇在早期是可以吃适量的蓝莓。蓝莓中的营养成分是很高的，其中还含有丰富的黄酮类的物质。

　　而且蓝莓的味道，酸甜可口的，对于孕早期，因为早孕反应引起的食欲不佳，通过食用蓝莓可以明显的改善孕早期孕妇的食欲不佳的情况。同时蓝莓它还可以增加孕妇的免疫力和记忆力。因此孕期是可以吃适量的蓝莓，孕期吃蓝莓对产妇是没有不良影响的。