对于如果出现胯骨疼，一般可能考虑是劳累或者睡觉姿势不对压迫进而诱发引起的软组织损伤。同时还需加强营养，吃含蛋白高的食物，比如牛奶，鸡蛋，肉类都能有效促进恢复。

　　必要时如果长时间不缓解需要拍片子排除病理性的，所以需要注意和重视并积极对因治疗，此外，还需加强营养，定期复查。