肝脏是人体的重要器官，在日常生活中要注意保肝护肝。养肝护肝的茶有很多种，选择合适自己的效果才最佳。

　　常见的养肝护肝茶有：枸杞茶，具有益精明目，滋补肝肾的功效；菊花茶，具有疏风清热，解毒消炎，清肝明目，养肝护肝的功效；普洱茶，具有健脾开胃，消脂，保肝护肝的功效；茵陈茶，具有保肝降酶，清肝利胆，退黄的功效；金银花茶，具有清热解毒，清肝明目，平肝凉血的功效。

　　另外，在日常生活中要注意加强运动，加快脂肪的消耗，促进新陈代谢。戒烟戒酒，注意多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食肥甘厚腻等食物。