对于骨质增生一般吃钙片，建议吃含维生素D3的钙片，是能够有效促进骨质增生的恢复，特别对于骨刺的缓解具有较好的作用。

　　所以需要注意和重视就可以，一般控制是可以恢复的，此外骨质增生除了进行吃钙片外，还要积极的抗骨质增生治疗，都能有效促进疾病的恢复，必要时严重的还需要进行手术干预。