咳嗽现象经常会发生，感冒或者是呼吸道受到刺激，皆会有咳嗽症状，不断咳嗽不仅会给人带来强烈的不适感，还可能会引发一些其它健康问题。

　　咳嗽通过食物来缓解是最直接有效的方式，梨子有着润肺止咳的功效，将梨子放在水中炖煮，再加入一些冰糖，适量饮用可起到润喉的作用，对于止咳也有一定的效果。用橘子煮水喝，可起到和梨子水相同的作用，橘子当中含有丰富的维生素c，有助于提高身体的抵抗力，用红皮的橘子煮水喝可以缓解咳嗽，口感也非常不错。

　　百合具有润肺止咳的功效，用百合煮粥喝不仅可以暖胃，还可以起到缓解咳嗽的目的。或者是喝一些清热解毒的茶饮，可起到治疗效果。咳嗽迟迟没有好转时，应及时的找出病因，若是因为细菌入侵造成的咳嗽，需要使用抗生素进行治疗。但如果是病毒性感染，则需要正确的服用一些药物，从而缓解不良症状。

　　咳嗽时应该多喝水，水分可以加快喉咙分泌物的排出，或者是喝点蜂蜜水，不仅可以止咳，还可以润肺。治疗过程中，一定要远离烟酒，保持室内合适的温度和湿度，避免加重咳嗽症状。做好身体的护理工作，可减轻咳嗽的痛苦。