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六个月宝宝辅食一天吃几次

2024-09-13

  宝宝的辅食,一直是许多家长关心的话题。尤其是六个月的宝宝,刚开始吃辅食,既要考虑营养是否均衡,也要考虑宝宝的咀嚼能力,以免搭配不当降低宝宝食欲。需要强调,虽然宝宝六个月开始吃辅食,主食依然以奶水为主,辅食量不要太大,更讲究多样。

  六个月宝宝,吃辅食不必太多,一天吃一到两次就好,喂奶的次数较多,需要每天让宝宝喝四到六次奶。宝宝刚吃辅食,一定不能吃太硬的食物,会损伤牙龈,也会损伤咬肌,给宝宝吃糊状或泥状的食物最合适。每顿辅食的量要少,喂一到两勺就好。

  少数六个月宝宝,会抵触吃辅食,很正常,家长要慢慢引导,培养宝宝吃辅食的兴趣。可以让宝宝一天只吃一次辅食,一次只吃一勺,在宝宝饿的时候喂,接受度会明显提高,宝宝有兴趣后,再慢慢增加喂食量。不要一顿辅食吃几种食物,一顿只吃一种,观察宝宝的反应,下一顿再尝试新食物。

  适合六个月宝宝吃的食物很多,香蕉泥和苹果泥较受宝宝欢迎,食量较大,容易饥饿的宝宝,可以吃红薯泥或山药泥。宝宝吃不惯时,可以添加母乳或配方奶,跟食物一起打成泥,宝宝更容易接受。