相信很多家长都经历过宝宝不爱吃饭的阶段，由于宝宝身体比较弱，不吃饭时所需的营养得不到满足，对宝宝的成长和发育是极其不利的。许多家长尝试了多种方法，依旧无法改善宝宝不爱吃饭的问题。

　　宝宝不爱吃饭肯定是有原因存在的，应找出根本原因，才能采取对应的措施。很多宝宝有吃零食的习惯，家长不注意控制宝宝零食的摄入量，零食吃得多自然不会感觉饿。吃饭时间不固定是宝宝不爱吃饭的一大因素，由于很多妈妈边带孩子边工作，吃饭没有时间规律，久而久之会造成消化规律紊乱，即使到了饭点，也不想进食。

　　宝宝吃饭会受到多种因素的影响，吃饭时应处于一个安静的环境中，若是周围太过嘈杂，很容易吸引宝宝的注意力，从而会影响到宝宝的进食。虽说宝宝年纪小，但也具备一定的欣赏能力，饭菜样子不好看或者是口味不好，宝宝会拒绝进食。因此建议家长勤更换辅食的颜色和形状，有助于增强宝宝的食欲。

　　宝宝成长过程中，需要补充多种营养，一些家长认为给宝宝多吃肉类可加快成长速度，但大量摄入肉食会增加肠胃负担，会影响肠胃的消化，并且还可能出现营养不均衡现象，宝宝因此会不想进食。