处在怀孕期间的女性，身体上会有各种各样的变化，长妊娠纹就是其中的一种。长妊娠纹不仅仅会影响着美观，同时一些长妊娠纹的孕妇还会出现瘙痒的情况，对正常生活会造成一定的困扰。

　　长妊娠纹出现痒痒的情况，应该怎样缓解呢?

　　妊娠纹是孕期的一种正常生理现象，不必过于紧张焦虑，由于每个孕妇身体素质存在一定的差异性，因此，长妊娠纹的时间以及严重程度都是不一样的。妊娠纹出现瘙痒情况时，尽量避免用手挠，避免对自身的皮肤造成一定的伤害，也会对宝宝的正常发展造成一定的影响。可以使用橄榄油有或者按摩霜涂抹在长妊娠纹的部位，能有效的缓解痒痒的情况。

　　平时生活中，可以及时的为身体补充充足的水分，能够使皮肤更加的水润，对于妊娠纹的修复也起到一定的效帮助，从而缓解发痒的不适症状。也可以根据自身的身体素质适当的使用一些瓜果蔬菜，痒痒的情况会逐渐的好转，对于宝宝的健康发展也有一定的好处。

　　使用盐水擦洗妊娠纹也是很有孕妇会选择的一种方式，但选择盐水温度的时候应该根据自身的身体状况进行选择，以免对身体健康造成一定的影响。