黑芝麻可以起到补五脏，长气血，助力气，防衰老的功效。黑芝麻当中主要含有大量的不饱和脂肪酸，维生素E，纤维素。可以起到润肠通便，治疗便秘。也可以清除体内的氧自由基，防止氧自由基对人体造成的伤害。能够预防心脑血管疾病，防止衰老等功效。

　　禁忌方面患者如果消化系统有长时间的腹泻，习惯性的腹泻或者溃疡性结肠炎的，一定要慎用或者在医生的指导下来服用。