宝宝的辅食添加，多建议在四到六个月时开始进行添加辅食，此阶段添加的食物称为过渡性食物。应尽量选择对肠道负担小并且不容易过敏的食物，多建议选择液体或者半液体的食物，可选择米粉，稀薄的面汤；菜泥以及蛋黄，蛋羹，水果汁等。

　　七到九月成为第一阶段食物，此时可逐渐过渡至半固体乃至固体的食物，增加动物类食物的摄入。可以吃稠粥，烂面条，少许的动物肝脏，菜末或者是水果泥；直到12个月宝宝的咀嚼和消化功能逐渐增强，此时可吃软米饭，馒头，小馄饨，小包子，可以给予蒸的鱼或者是虾，可以吃豆腐等蛋白含量比较高的食物；一岁以后的宝宝多数可以吃成人食物，此时可逐渐添加南瓜，红薯等高纤维素的食物。