首先要强调一点肾结石的发生与性活动过度完全没有任何内在的关联。结石的发生往往和以下因素有关。第一生活因素，不爱喝水，饮水量偏少，饮用浓茶，咖啡因，可乐等饮料。有的患者是因为高盐高脂饮食、高尿酸饮食、高嘌呤饮食，这些食物主要包括豆制品、豆浆、豆腐、鱼皮、动物内脏、菠菜、紫甘蓝、杏仁、花生等，会加重尿液中结石的有效成分的浓度，从而胃结石的形成创造很好的条件。

　　所以，从治疗的角度还是建议患者要增加自己的日饮水量，保持在2000至3000毫升以上。应该改善饮食习惯，也应该接受每年的常规的体检。对于早期微小结石由于没有任何临床表现，不容易受到患者自身的重视。在体检的条件下，对于两三毫米以上的结石都可以进行有效的检测。

　　如果发现有结石，及时在专科医院或泌尿外科的专科门诊就诊，通过与医生的积极沟通，了解结石防治的细节。对于反复发生泌尿系结石的患者尤其要重视，可能还会有泌尿系统原发疾病的问题，如前列腺增生、输尿管狭窄、尿道狭窄、膀胱功能异常等问题。