枕头不能太高，因为高枕时，颈后肌肉处于牵张状态，会发生劳损。低枕头或是完全不用枕头，在侧卧位时人体脖子很容易发生损伤。所以高度一般是以每个人自己一个拳头高度为准。

　　材质需要有一定的硬度，不能太软，太软的枕头头放上去后整个都下瘪。如果病人用的是乳胶枕，且符合生理曲度的也可以作为一种选择。