降血压是高血压患者需要注意的事情，在生活中，降血压的方法非常多，对于血压不是特别高的患者，可以通过饮食来调节血压。在饮食上，许多人青睐于从喝上面来降血压，因此喝什么泡水降血压成为大家关注的热点。

　　高血压患者可以通过喝具有降血压作用的茶水来降低血压，将中药煎服或者热水浸泡后直接饮用，这是降血压最好的安全办法。像菊花，葛根以及莲子心用开水浸泡后，就是很好的降血压茶。用晒干的荷叶泡水饮用也有降血压的功效，这是因为荷叶有清热解毒，调节血压的作用，对扩张血管也有一定的帮助。高血压的患者常喝这些茶，对身体有好处。

　　决明子作为中药的一种，用来泡水喝也有降血压的功效，高血压患者可以根据自己的病情以及喜好，选择适合自己的茶。需要提醒的是，降血压的茶水虽然可以日常饮用，但也要注意适量。虽然有降血压的功效，但也不能当做治疗高血压的唯一方法，想要降血压还应配合治疗，双管齐下，效果才会更明显，更有效。注意饮食，适当运动，也有调节需要的作用。