针灸可以通过针刺穴位，促进人体的经络运行气血、联络脏腑形体的官窍、沟通上下内外的通道。

　　一般情况下，针灸应该在人体阳气最充足的时间进行针灸，因为这时候针灸，可以扶正祛邪补阳上行，提高人体免疫力，其效果是最好的。一般针灸的最佳的时间也应该选择在阳气最旺盛的时间，这个时间一般是上午餐后一小时到半个小时，这个时间是最好的时间。