不少人早上醒来后会感觉喉咙不舒服，总是觉得喉咙里面有东西，但是咳又咳不出来，虽然不是很严重的症状，但是会不断折磨着自己，就是感觉非常的不舒服，这是怎么一回事?

　　嗓子不舒服的时候，很多人会通过喝水的方式来缓解症状，但是喝水后并没有什么效果，这种情况很可能是精神压力太大造成的。现在人需承受着工作和家庭带来的压力，还会给自己施加一些压力，不注意调节的话会导致神经功能失调，唾液腺分泌较少，喉咙会变得干燥不舒服。

　　天气变幻不注意保暖，很容易患上感冒，不断的干咳会对咽喉部位的粘膜造成刺激，喉咙会变得干燥，从而会感觉嗓子里面有异物。这时候只要多喝水，积极的治疗感冒，少咳嗽，可以减轻不良的症状。咽喉炎的出现，会让患者的喉咙有异物感，严重的话还会有肿痛的现象，及时的消除炎症，用温盐水漱口减少感染，有利于病情的恢复。

　　不良的饮食习惯是一大因素，边吃饭边聊天，很容易让食物堵在嗓子里，不及时采取措施的话，还可能会造成窒息，改善不良的习惯，可以减少这种情况出现。