第一步：马上坐下休息，平复情绪或者改善诱因造成的不良后果。如遇寒冷刺激，需要添加衣物进行保暖，在此基础上口服硝酸甘油舌下含服片或速效救心丸，症状会逐渐缓解。

　　第二步：胸闷气短的症状缓解之后应及时就医，因为可能是心脏在某些刺激的情况下发出的求救信号，一定要重视并且寻求专业医生的帮助。

　　有很多心脏病、冠心病患者因为忽略了胸闷气短等症状，延误治疗导致出现生命风险。