做深蹲的锻炼能够增强女性阴道的控制力和收缩力。经常做深蹲锻炼，能够提升阴道的收紧度。只要每天坚持做深蹲，可以改善女性阴道松弛的现象，同时还能减肥塑形。

　　阴道松弛是女性在生产后所发生的一种常见情况，会影响日后的正常性生活。一般来说没有特殊情况，可以在专业教练的指导下进行深蹲锻炼。