钙镁片的作用和功能主要是补充人体当中的钙和镁。

　　钙和镁可以强健骨骼和牙齿，并有效降低年龄增长引起的骨质疏松，缓解骨质疏松的症状。

　　钙镁片还可以降低体内的油脂，降低胆固醇的水平，对老年痴呆症、高血压、心脏病具有预防的作用。

　　因为钙镁片中含有镁，所以其还具有镇静的作用，有助于神经系统的正常运作，有利于睡眠。