经常做噩梦可以从两个维度来解释这个事情，一个是生理上的，一个是心理上的。比如生理上有一些病痛，从而也会导致做噩梦。

　　另外，心理上最近压力比较大，或者有突发的应急的事件导致患者比较焦虑，也会出现一些可怕的梦境。所以在这几种情况下，先要找到做噩梦的原因，然后再针对原因做出相应的治疗。