日常生活中，由于不注意个人口腔清洁卫生或者牙齿本身就比较敏感的人群，非常容易出现牙齿酸软的现象。那么，牙齿酸软应该怎么办呢?

　　患有龋齿的人群，经常会出现牙齿酸软的情况，尽量避免食用过于生冷刺激的食物，以免加剧牙齿的难受程度，同时，应及时的采取措施进行治疗，以免对身心健康造成更严重的危害。很多人口味比较偏重，喜欢食用辛辣的食物，长期以往，不仅仅会使人出现上火的现象，同时，也会损伤我们的牙齿部位，导致牙齿酸软现象的产生。饮食尽量以清淡为主，养成早晚刷牙的良好习惯，在饭后也应该经常漱漱嘴，保持口腔的清洁卫生。

　　很多人都会患有牙周炎，出现症状没有及时得到治疗的情况下，也容易导致牙齿酸软情况的出现，应及时配合治疗，既可以缓解牙齿酸软的不适症状，也避免对身体造成伤害。

　　不仅如此，牙刷的选择也是很重要的，牙齿酸软的人群，在选择牙刷的时候，刷头尽量选择小一些以及松软一些的，牙膏尽量选择对牙齿伤害比较小。同时，牙刷最好每三个月换一次，能够有效的避免细菌滋生。