由于长期处于工作以及生活的双重压力之下，越来越多人群的身心健康呈现出亚健康的情况，很多人会出现眼睛红的现象，过度使用眼睛是导致眼睛红最常见的一个原因，还会引发头晕之类的不适症状，多注意休息，避免对身心健康造成严重的影响。

　　肝火旺盛的人群也容易导致眼睛红现象的产生，尽量避免食用辛辣刺激的食物，在保证自身营养充足的情况下，也需要以清淡为主，同时，养成良好的作息时间也是至关重要的，避免熬夜现象的产生，有助于身体的肝脏部位排毒，对身体健康大有裨益。

　　有的人群不习惯使用眼镜，就会选择戴隐形眼镜，长期使用隐形眼镜就会导致眼睛发红，需要注意日常的卫生以及隐形眼镜的护理工作，有助于眼睛红情况的好转。

　　除此之外，眼睛也是比较脆弱的部位，受到细菌病毒感染的情况下，也会导致眼镜发红现象的出现，还会伴有瘙痒的情况，需要及时采取治疗措施，避免出现角膜溃疡以及角膜炎等眼部疾病，眼部出现不适症状的情况下，尽量避免用手揉搓，会加重感染的程度。