胃不好吃，可以吃以下蔬菜，首先为山药。山药可以缓缓解胃胀，对于改善消化能力有很好的作用，这是由于山药中的特殊成分能够分解淀粉，有助于消化。

　　第二个为南瓜。南瓜中含有大量的果胶，有助于保护胃黏膜，增强胃肠蠕动促进消化。

　　第三种为菠菜。菠菜对于便秘的患者效果非常好也有助于消化很吸收。

　　第四种为秋葵。秋葵中的粘液能够保护胃黏膜，促进胃肠蠕动。