生活中每一个人都会有点黑眼圈，一些人比较严重，一些人比较轻微，两者相比精神状态就存在着很大的不同。部分人睡觉时间很充足，但是依旧有很严重的黑眼圈，这是怎么回事?

　　黑眼圈很重是什么原因?

　　绝大多数人认为眼睛周围发黑，是因为睡眠的时间比较少，确实身体休息不够、过于劳累，会直接导致血液循环出现障碍，眼睛周围得不到充足的血液支持，耗氧量会比较多，从而会堵塞眼睛周围形成黑眼圈。只要保持充足的睡眠，多休息，黑眼圈自然会慢慢消失。

　　黑眼圈的出现和日晒有着直接的联系，现在的天气越来越热，很多人不注意防晒。在紫外线的强烈照射下，黑色素会变得很活跃，这时候眼睛周围就很容易堆积黑色素，时间久了就会形成黑眼圈。

　　营养摄入不足是形成黑眼圈的一个因素，虽然现在的美食多不胜数，但是很多人依旧有着挑食的习惯，营养摄入不均衡，会直接从脸上表现出来。面色会发白，眼睛周围会比较黑，通过改善不良的饮食习惯，做到营养均衡，面色就会有所改变，黑眼圈也会慢慢消失不见。