在生活中，出现屁臭的原因主要有下面几点：第一，吃了过多的含有蛋白质或者淀粉的食物，从而使肠道中气体过多，分解并产生安类导致屁臭。建议在平时要吃清淡的饮食、多喝水，不吃容易产气的食物，例如红薯，豆类等。

　　第二，肠道功能不良，导致食物在肠道中停留时间过长，尤其是粪便在体内滞留的时间长，导致放屁臭放屁多。引发消化不良的原因有很多，例如胃十二指肠部位的慢性炎症或者患者精神压力过大。