血压是人体的重要体征，能反映是否有心血管疾病的倾向。血压有两种，舒张压和收缩压，俗称的低压就是舒张压。低压是在血管回缩时的产生的，这时心脏正在舒张，就会对血管形成压力。正常情况下，低压应该在六十到九十左右，小孩的低压会略低一些，低压不正常的话，容易头晕。

　　一般来说，低压达到六十以下，或者超过九十的话，危险性就会增强，不过也不一定。小孩容易出现低压偏低的情况，一般是生理性的，过段时间就会好转。老年人也会出现偏低的情况，是血管老化，心脏功能减退引起的，要是没有明显症状的话，按时吃药就行了。

　　低压偏高更加常见。饮食不加控制，身材比较肥胖的人，容易出现低压偏高的情况。年轻人经常熬夜，精神压力较大，喜欢抽烟和喝酒，也都会引起低压上升。要是低压一直偏高的话，就要警惕是否有单纯性高血压的问题。

　　为了让低压稳定在正常范围，改变不良爱好，养成良好的生活习惯，是很有必要的。睡眠充足，饮食搭配合理，戒烟戒酒，有助于保护心脏和血管，稳定血压。