由于每个女性的身体状况，遗传因素或者是家庭条件等等不同，所以女性第一次来月经的时间也是不同的，通常女性在十三十四岁的时候来姨妈是比较正常的。

　　这个时候女性一定要注意保暖。女性在第一次来月经的时候要格外的注意，千万不要吃生冷的食物，比如冰淇淋等，也不要吃辛辣刺激的食物。