哺乳期去火的最快方法，主要通过以下措施。

　　一，饮食上注意避免辛辣刺激性食物，比如辣椒，烧烤，酸菜等，多吃含纤维含微量元素以及维生素高的食物，比如蔬菜水果这些可以达到的一定的作用。

　　二，应该注意休息，避免熬夜。同时可以局部进行清洁，减少急性乳腺炎发生的概率。