宝宝健脾胃，首先要遵循少食多餐，清淡易消化的食物为宜。每次进食时不宜喂太饱，以免损伤脾胃功能。由于宝宝脾胃功能尚未发育完善，如果每次进食时喂太饱，很容易加重脾胃负担，从而出现积食的情况。

　　如果是吃辅食的宝宝，可以适量多喂些山药、芡实、薏仁等具有健脾胃的食材，以促进脾胃功能改善。脾胃虚弱的宝宝，可以多为山药粥，莲子粥等。也可适当配合放入些肉沫，以增加宝宝营养，补充足够的蛋白质。