生活中，部分人忙于工作和学习，会减少上厕所的次数，将尿液憋在体内。长期憋尿会导致身体出现异常情况，但是很多人并不引起重视，也不知道憋尿的危害。憋尿久了会出现什么症状?

　　憋尿时，膀胱会处于紧张的状态，憋尿的时间过长，导致膀胱中的尿液越存越多，就会是膀胱的压力增大，长期如此就会出现排尿困难的症状，有些人还会有排尿不通畅或者排尿失控的症状。

　　憋尿时间过久，尿液中的有毒物质或者细菌就会导致尿路感染，引起泌尿系统炎症的现象。另外，憋尿久了，使尿液的浓度升高，会使体内出现尿结石，长期会出现排尿不畅的情况。

　　除此之外，长时间憋尿会使膀胱破裂，引起腹部剧烈疼痛。排尿次数少还会增加膀胱癌的风险，部分人还容易患有肾结石。在平时的生活中，要增加排尿的次数，有助于排出体内的毒素和多余的垃圾。

　　有尿意的时候，尽早排尿，不要憋着。长时间坐车的人要做好排尿的计划，汽车开动之前要排出体内的尿液，路上尽量减少喝水，中途下车要及时排尿，不要长时间憋着。