夫妻之间的性生活的频率因人而异。对于年轻的夫妻来说，性生活的次数可以适量的多一些，一周三到四次都是可以的。而随着年龄的增大次数可以逐渐的减少。

　　此外和性生活的持续时间，还有夫妻双方的身体状况以及精神状态有关。

　　建议保持良好的心情，规律作息，调整状态，能有效提高性生活的质量。