相信很多人对智齿都不陌生，很多人也出现过长智齿的现象，长智齿人群会出现牙龈肿胀以及疼痛难忍的情况，对人们的身心健康造成一定的影响，同时，也会对正常的生活以及工作造成一定的困扰。长智齿痛比较严重的情况下，是需要采取一系列的措施，将智齿拔出来的，否则会反复的疼痛。

　　生活中刚出现智齿痛的情况，可以使用毛巾冷敷，有助于缓解疼痛，超过二十四小时之后，才出热敷的方式，智齿痛的情况也会有所好转。不仅如此，饮食方面也要多加注意，有的智齿痛的患者还会伴有肿胀的现象，尽量食用流质或者半流质的食物，增强自身的抵抗力，虚弱的身体容易受到细菌病毒之类的微生物侵入，对身体健康产生不利的影响。

　　不仅如此，在智齿没有完全治愈好的情况下，尽量不要抽烟喝酒，保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证身体充足的睡眠，对身体恢复有一定的好处。

　　除上述外，保持口腔的清洁卫生也是至关重要的，早晚刷牙是非常有必要的，能够使口腔保持干净清洁，吃完后之后需要漱漱嘴，避免有是食物残渣停留在牙齿表面，给细菌的繁殖提供很好的环境。