在日常生活中，造成大腿前侧突出的原因主要有：

　　第一个、体内脂肪过多，造成大腿内脂肪堆积。

　　第二个、股四头肌肌肉过于发达，或者是长期处于紧张的状态。

　　如果想要改善这些症状，可以进行减脂锻炼，例如疾走、跑步、跳绳等，同时还要注意控制脂肪的摄入，改正坐姿，通过按摩，患者平躺，保持臀部着地，依次拉伸左右腿靠近自己。