临床上有大部分的女性都有不同程度的痛经，主要是由于经期盆腔充血以及体内前列腺素的作用所引起，轻症出现下腹的轻微疼痛，重至下腹疼痛、肛门下坠感、头痛、头昏、恶心、呕吐等消化系统的症状也会同时出现。

　　因此，对于痛经，我们该如何的缓解，主要是针对痛经的症状而言，如果痛经不是很严重，可以在生活上例假期给予喝红糖水，吃益母草膏、暖宫等对症处理，缓解盆腔充血，加快经血的排出，如果疼痛的非常厉害，建议至医院就诊，给予相应的止痛药物的治疗。