来大姨妈的前一天是可以同房的，但是不要过于剧烈。因为月经前阴道粘膜脆弱，剧烈活动容易导致阴道粘膜受损，可能会出现痛经、月经量多的症状。同房的时候要注意好双方的卫生，避免交叉性的感染。

　　虽然这个时候相对来说是安全期，但因为排卵期受环境、精神因素、内分泌激素的影响，可能会引起排卵期的异常。所以没有怀孕准备最好采取避孕措施，以免造成意外怀孕。