腰痛弯不了腰，有可能是腰肌劳损以及腰椎间盘突出。如果是突然之间的疼痛，就有可能是腰肌拉伤。建议你需要静养一段时间，睡硬板床和热敷，服用双氯芬酸钠缓解疼痛。

　　如果可以行动的话。应该到当地三甲医院，做针灸或者推拿，效果会比较好，平时也需要注意保护腰椎，不要弯腰劳累，改正不良姿势，祝您身体健康。