尿酸高的人群，首先要少吃海鲜，海鲜一般含嘌呤比较高，另外要少吃动物的肝脏。还有像一些动物的肉，一般含嘌呤也比较高。再有就是南方的人群有很多喜欢煲汤，不要喝那种浓煎的汤，肉汤里一般嘌呤都会含量高。

　　此外，有些人特别喜欢吃豆腐、蘑菇，豆腐和蘑菇其实也是比较容易升高尿酸的。如果少量吃还好，要是大量吃就很有可能会导致尿酸升高。