甲减是否可以吃海带和紫菜，是要根据甲减病因来区分不同的情况。

　　如果手术或者碘131治疗以后，出现甲状腺功能减退是可以吃这些食物，而如果是桥本氏甲状腺炎所导致的甲状腺功能减退，进食过多含碘食物以后容易引起甲状腺的肿大，所以这个时候就不建议多吃含碘的食物，尤其是海带紫菜。

　　特殊的是如果是甲状腺炎的女性在妊娠期是需要补充碘食物的，这个时间可以吃。

　　所以建议患者可以到内分泌科进行相关检查，查看是什么原因引起的，针对性的可以看是否能吃。