在头疼的时候可以吃一些香蕉，因为香蕉里面含有维生素B6，对于缓解人的压力导致的偏头痛，有比较好的效果。

　　同时也可以吃一些土豆，特别是在饮酒之后出现的头痛，效果比较明显。

　　也可以吃一些玉米，因为玉米里面含有丰富的B族维生素，可以有效地缓解人的焦虑、紧张情绪，对于调节人体的血管功能都比较有用。

　　此外，像樱桃、芝麻、适量的辣椒，都有缓解头痛的效果。