一般情况下，产后出汗大概要一到两周的时间可以恢复，最长的恢复时间也不会超过一个月。当出汗情况持续一个月之上，患者就要去进行治疗。

　　在日常的生活中可以注意一下饮食习惯，少吃一些辛辣的食物，多吃一些补气血的食物，像山药、大枣、蜂蜜。患者也不要给自己太大的压力，以免对身体造成不好的影响。