如果是肾阳虚表现为寒症，一般比较畏寒、四肢发冷、出现水肿等。如果是肾阴虚，多为热症，一般表现为盗汗、头晕、耳鸣。

　　如果肾阴虚、阳虚都具有，表现为腰酸的症状。如果两者同时存在，浑身会比较乏力、精神不佳、食欲也会下降。

　　建议出现此症状，平时饮食方面多以清淡易消化的食物为主，生活上面多加锻炼，避免熬夜。情节较为严重，建议去医院进行就诊，在医生的指导下，使用药物进行调理治疗。