阿胶糕具有补气养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的保健功能，阿胶糕还具有活血、化瘀、止血的作用，所以对于月经量过多或者贫血的女性，月经期间不可以吃，对月经量少的女性，可以少吃，因为阿胶也有止血的功能，建议最好在月经过后食用。

　　月经期主张吃些易消化清淡的食物，新鲜蔬菜水果为主，不建议吃过分大补或其他类型的保健品。