怀孕30周肚子发紧发硬，该孕妇此时出现宫缩的情况，是早产的先兆，孕妇应该去医院就诊，B超检查提示胎儿发育正常，胎动是正常，胎盘、羊水均正常，腹部可触及明显宫缩等。

　　孕妇应住院安胎，可以静脉滴注抑制宫缩的药物来抑制宫缩，同时还需要使用促进胎肺发育成熟的药物，来促进胎肺发育成熟，孕妇应卧床休息，不要过度紧张，放松心情，保持良好的心态，有利于安胎治疗。