出现鼻塞,如果想让鼻子通气,最常见的办法就是用热毛巾敷鼻子,可以有效的改善鼻子堵塞的情况。
还可以使用生理盐水进行冲洗鼻腔,也是有助于缓解。
鼻子不通气的症状的,平时还可以多喝热水,做好身体的保暖工作,也可以进行按摩鼻子。
此期间还要保证充足的睡眠,不要熬夜,如果出门的时候尽量带上口罩。