怀孕初期饿得发慌，大多数还是一种早孕反应。怀孕以后，由于体内激素水平的改变，有些人容易产生饥饿感，食欲增加，也有些是因为恶心、呕吐等早孕反应，症状比较严重，吃了就吐，所以进食相对比较少，所以很容易产生饿的感觉，但是又吃不下，这都是一种正常的生理现象。

　　如果出现饿的感觉，可以适当的补充一些食物，少食多餐，饮食上保持清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷刺激的食物，不要吃太油腻。另外，也要注意排除糖尿病存在的可能，必要的时候可以检测血糖。