不少人在工作和学习感到疲倦时会选择趴着休息，这样对身体很不利。

　　首先会压迫手臂，导致局部血液循环受阻，而出现肢体麻木、酸痛的症状；同时还会对眼球造成一定的压迫，导致眼压增高，出现短暂性的视力模糊。

　　除此以外，这种睡姿还会导致呼吸不畅，使机体处于缺氧状态，增加心脏疾病的发生几率。