坐月子是可以喝白开水的。坐月子的第一周皮肤排泄功能旺盛，会排出大量汗液。产妇要及时补充水分，可以大量喝白开水，以免脱水和中暑。喝白开水不会引起泌乳问题，还有助于乳汁的分泌。

　　坐月子期间除了要补充水分外，还要进食营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多吃蔬菜和水果。同时要注意卫生，保持外阴清洁干燥。产后1周可以洗淋浴。