怀孕29周肚子发硬发紧是先兆早产的情况。

　　首先需要卧床休息，减少活动量。如果休息以后仍不缓解，需要去医院保胎治疗。需要给予抑制子宫收缩的药物，常用的药物包括利托君、硫酸镁等，避免早产的发生。同时需要做一下彩超检查，了解胎儿的发育情况及宫颈管的长度。如果早产不可避免，需要提前给予促胎肺成熟的药物。