人体的机体新陈代谢率在上午的时候会比较高，所以建议叶酸片最好在早上吃。

　　可以在早餐后半个小时左右服用，它可以有利于叶酸片的吸收和代谢，吸收率相对会比较高一些。

　　如果没有吃早餐习惯的女性，最好是在晚餐后半个小时服用。不论是早上还是晚上服用，最好都是在同一个时间服用，固定好时间能够有利于维持药物在血液中的浓度，保持稳定，不至于出现波动。