蜂蜜水的营养价值是很高的，而且蜂蜜水能够增强女性的免疫力，调节身体功能。也能够促进肠胃蠕动，改善便秘，特别适合月经期间的女性饮用。

　　而且，女性如果每天临睡前喝一杯蜂蜜水，也能够缓解痛经。但是如果女性本身患有糖尿病，或者经期有腹泻等症状是不建议喝蜂蜜水的，因为喝蜂蜜水特别容易加重病情。

　　女性在月经期间要尽量多吃一些营养丰富的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物。