生活中总是有很多人，一到了换季的时候或者是吃了刺激性的食物之后，就很容易小咳不断，这其实就是咽喉炎的一个典型的表现，而咽喉炎虽然不是什么大病，如果总是复发也会令人讨厌，那么咽喉炎应该吃什么食物最佳呢?

　　咽喉炎作为一种慢性的呼吸系统的疾病，重不在治疗，而是在平时的调养，在平时生活中咽喉炎的人们可以多吃一些能够润肺润喉的食物，比如用白萝卜煮水喝，又或者是用绿豆和百合煮成汤喝，对咽喉炎有很好的效果。

　　平时在换季的时候，可以用胖大海、罗汉果或者是橄榄等的泡水喝，这样对于咽喉炎就能够有很好的缓解作用，避免因为气候的变化，引起咽喉炎的复发。

　　另外，也可以在平时多吃一些能够帮助滋养喉咙的水果，比如梨子、荸荠等，这些水果里面含有的水分比较多，同时还有滋阴润肺的效果，对患者的咽喉健康也有很好的帮助。

　　得了咽喉炎，还需要注意，平时可以适当多吃一些肉类来帮助补充蛋白质，促进身体的吸收的，但要注意的是，尽量避免吃一些温性的肉类，比如说羊肉等，这些肉类反而容易对咽喉炎造成刺激。